7 dicas para melhorar o sono de seu filho

Com atitudes simples, você pode ajudar seu filho a dormir melhor. Veja as dicas de dois especialistas no assunto

Para evitar que seu filho, seja ele bebê ou já mais crescidinho, tenha problemas na hora de dormir, você precisa impor algumas regras e hábitos simples. O pediatra Leonardo Posternak, membro do Departamento de Pediatria do Hospital Israelita Albert Einstein e co-autor do livro "E agora, o que fazer? - A difícil arte de criar os Filhos" (Editora Best Seller), e a psicóloga Renata Kraiser, autora do livro “O Sono do meu Bebê” (CMS Editora), dão dicas essenciais sobre o assunto.

1. Ajude o bebê a criar seus próprios rituais de sono. Leonardo Posternak explica que é imprescindível que o bebê crie seus próprios rituais antes de dormir. “Pode ser segurar um paninho ou até colocar a mão na orelha, desde que o ritual não dependa dos pais para acontecer. Assim, quando ele acordar no meio da noite, poderá voltar a dormir sozinho”, diz. A psicóloga Renata Kraiser acrescenta que isso ajuda o bebê a criar autonomia.

2. Crie uma rotina para dar segurança à criança. Segundo os especialistas, o ato de dormir é traumático para o bebê, pois representa um abandono momentâneo da mãe. Para diminuir o trauma, Kraiser indica uma rotina de horários para a alimentação e o sono. “Isso acaba criando uma segurança para o bebê, porque ele já sabe o que vai acontecer depois, já que tudo se repete dia após dia”, completa. Para o pediatra Leonardo Posternak, a rotina e as normas de funcionamento da casa precisam estar
claras para as crianças.

3. Evite dar leite, cafeína ou açúcar antes da hora de dormir. A psicóloga explica que tanto a cafeína, presente em refrigerantes e chás, quanto os açúcares são estimulantes. “Algumas mães dão para seus bebês um pouco de chá preto ou chá mate e não percebem que eles têm cafeína”, explica. Posternak acrescenta que o leite de vaca antes de dormir também não faz bem às crianças. “Algumas manifestações de alergia à lactose causam distúrbios no sono, além do leite também aumentar as secreções na garganta e pulmões”, alerta o pediatra.

4. Estabeleça um local adequado para ele dormir. Os especialistas são enfáticos ao dizer que a criança deve ter seu próprio espaço e que deve se evitar, ao máximo, que ela durma na cama dos pais. “Eles precisam impor uma divisão, um limite de privacidade”, diz Posternak.

5. Deixe o quarto aconchegante. Leonardo Posternak critica a quantidade de objetos eletrônicos, como televisões e computadores, que enchem os quartos das crianças hoje em dia. “O quarto é para dormir ou, no máximo, para ler”, completa. O pediatra explica que essas distrações eletrônicas dispersam e estimulam a criança. Melhor apostar em um abajur com luz fraquinha e objetos lúdicos.

6. Não mande a criança dormir, mande-a para o quarto. Apesar de ser a favor da imposição de limites, Posternark diz que é importante que os pais respeitem o ritmo biológico de seu filho. Por isso, é melhor mandar a criança para o quarto na hora adequada e deixá-la dormir quando tiver sono. Neste meio tempo, ela pode ler um livrinho ou ouvir uma história.

7. Deixe a criança dormir no meio da tarde. Segundo a psicóloga Renata Kraiser, quanto melhor o sono diurno, melhor a qualidade do sono noturno. “O sono da tarde é importante para que a criança assimile o aprendizado. Mas ele precisa ser no meio da tarde para não alterar o sono noturno”, diz.


Fonte: Camila de Lira, iG São Paulo.

O que estraga nossas crianças?

Seis especialistas opinam sobre os maiores problemas dos pais na educação dos filhos atualmente

John Robbins é um autor norte-americano responsável por alguns best sellers - como "The New Good Life" e "Diet for a New America", ainda não publicados aqui - e colunista do Huffington Post. Ativista anticonsumo, ele publicou recentemente um artigo que toca em um ponto crucial da sociedade contemporânea: o que está estragando nossas crianças? Fomos ouvir vários especialistas, de diferentes áreas, para descobrir.


1. Excesso de consumo
Para o próprio John Robbins, de acordo com artigo publicado no Huffington Post, o problema passa longe do que alguns erroneamente classificam como "excesso de amor". Ele aponta a cultura de consumo como verdadeira responsável pelo problema. "O que estraga as crianças é o fato de que as ensinamos a preencher seu vazio a partir de fora, comprando coisas e fazendo atividades, em vez de aprender como se preencher por dentro, fazendo boas escolhas e desenvolvendo a criatividade", escreve.

2. Ausência forçada do pai
Segundo Mirian Goldenberg, antropóloga e autora de "Toda mulher é meio Leila Diniz" (Ed. BestBolso), a ausência da figura paterna é o maior problema para a geração atual de crianças. E essa ausência, muitas vezes, é causada pela própria mãe, ainda que ela seja casada com o pai. "Muitas mulheres vivem a maternidade como um poder que não querem compartilhar e percebem os homens como meros coadjuvantes — ou até mesmo figurantes — em um palco em que a principal estrela é a mãe", diz Mirian. "No entanto, não existe absolutamente nada na 'natureza' masculina que impeça um pai de cuidar, alimentar, acariciar, acalentar e proteger seu bebê, assim como não há uma 'natureza' feminina que dê à mãe a autoridade de se afirmar como a única capaz de cuidar do recém-nascido".

3. Competição entre os pais
A pedagoga Maria Angela Barbato Carneiro, coordenadora do Núcleo de Cultura e Pesquisas do Brincar da Pontifícia Universidade de São Paulo, vê vários fatores que podem estragar as crianças, mas ressalta um deles: a mudança na estrutura familiar. Muitos pais que trabalham fora se eximem de suas responsabilidades como educadores e não têm nenhum controle sobre os filhos. "As crianças se aproveitam e os pais competem entre si, para ofertar coisas aos filhos", comenta.

4. Tentativas de compensação
A ausência dos pais por conta de trabalho não é necessariamente um problema em si. O erro, alerta o pediatra antroposófico e neonatologista Sergio Spalter, é tentar suprir essa ausência com concessões que visam evitar 100% a frustração da criança. A criança aprende, assim, que para conseguir qualquer coisa basta chorar. "O problema é que, na vida futura, muitas vezes não haverão concessões, e uma pequena frustração poderá significar um grande problema para aquele jovem, que passará a desistir dos desafios", diz Spalter.

5. Excesso de fast food
A nutricionista Daniela Murakami, da Nutrir e Brincar - Assessoria e Consultoria em Nutrição Infantil, destaca um lugar onde facilmente se pode estragar uma criança: a mesa. Pais que optam pela comida fácil, rápida e pouco nutritiva das redes de fast-food ou de congelados para agradar seus filhos (e ter menos trabalho) podem estar plantando uma semente perigosa. "Esses 'mimos' são um risco para a saúde das crianças, pois elas passam a ingerir alimentos muito calóricos, com alto teor de gordura, sódio e açúcar refinado e não aceitam alimentos importantes, como frutas, verduras e legumes", explica. "Sentar-se com maior frequência à mesa e ter suas refeições com os filhos, pedir a ajuda da criança para preparar algum alimento, fazer um piquenique saudável no parque são formas 'inteligentes' de mimar as crianças, sem, contudo, estragá-las", completa ela.

6. Insegurança dos pais
Cada geração tenta reparar os erros da geração anterior - e, assim, a geração atual de pais, criada ouvindo muito "não", tem uma dificuldade em impor limites aos filhos. Perdidos na idealização de uma infância plenamente feliz, eles querem conselhos e orientações de médicos e da escola para tomar qualquer atitude com a criança. "Que lugar sobrou para os pais? Eles são meros executores dos conselhos e recomendações da escola e do médico? Isso fala de uma falta de confiança na própria experiência, no saber adquirido justamente quando eles eram crianças", explica Adela Stoppel, professora do curso de Psicanálise da Criança do Instituto Sedes Sapientiae. Para Adela, ser pai implica assumir certos riscos, se responsabilizar pelas decisões sobre a educação de filhos, colocar em prática convicções pessoais, ideais e crenças. "Nossos filhos esperam que nós lhes digamos o que achamos e o que não achamos bom com base em nossa própria experiência", conclui.



Fonte: Clarissa Passos, iG São Paulo.

Faça as flores durarem mais no vaso

Conheça os cuidados básicos para manter flores e arranjos por mais tempo

Para a flor durar dentro de casa é preciso tomar alguns cuidados. No caso de buquês, é fundamental cortar a ponta do caule todos os dias, medida que garante vitalidade. “O correto é fazer um corte de 3 cm na diagonal e sempre tirar as flores murchas”, ensina o florista Michel de Graaf.

“Troque a água sempre que ela estiver suja. Dessa forma, se os exemplares forem frescos, durarão até 15 dias”, diz a florista Sônia Assumpção.

No caso de arranjos, vale passar um pano úmido nas flores e folhas a cada dois dias. Outra dica é deixar a espuma floral sempre umedecida. “Também não pode faltar um prato ou cachepô com um pouco de água”, afirma Graaf.

Nas duas situações é necessário colocá-las em locais arejados e com boa luminosidade. “Não eleja ambientes com ar-condicionado, pois o frio é prejudicial”, garante o paisagista Batista Reis.
Outra atitude correta, segundo Graaf, é utilizar um conservante na água. “Esse produto pode ser encontrado em lojas especializadas e é um alimento para as flores.”



Fonte: Juliana Guimarães, especial para o iG São Paulo

Jardim de inverno

Aproveite o clima frio para cultivar morangos, hortaliças e flores

Os meses frios são ideais para semear temperos e ervas e dar início ao projeto da tão sonhada horta.
Cultive também espécies como petúnia, papoula, amor-perfeito, sinerária, cravo e sempre-viva.

O colorido do jardim fica por conta de plantas que florescem na estação como azaléia, ciclame, caliandra, camélia, ipês, íris, jasmim-amarelo, jasmim-manga, kalanchoe, pata-de-vaca, quaresmeiras e sálvia.

Sabores de inverno

Aqueles que ficam com água na boca só de imaginar suculentos morangos e framboesas devem aproveitar os meses mais frios para dar início ao cultivo. Afinal, o período entre o outono e o inverno é marcado pela abundância dessas frutas e oferece as condições ideais para uma boa colheita.

“A queda de temperatura noturna retarda a maturação do morango, o que favorece o desenvolvimento de frutos maiores e mais doces. Além disso, a baixa umidade do ar e as poucas chuvas ajudam a evitar que apodreçam”, afirma o engenheiro agrônomo e paisagista Mauro Contesini.

A época ideal para o plantio começa em abril e vai até o final de maio e a colheita poderá ser feita de 60 a 80 dias após o plantio das mudas.




Fonte: Roberta Piacenti, especial para o iG São Paulo.

Pequenos cuidados garantem pele bonita no inverno

Saiba como hidratar o organismo e evitar o ressecamento durante a estação

É só o inverno chegar que os lábios racham e ressecam, e com o corpo não é diferente, a pele fica esbranquiçada ou com aspecto de escamas de peixe. O tempo frio desidrata o organismo e a dica é redobrar os cuidados durante essa época. Com o ressecamento, a tendência de coceira e vermelhidão também aumenta, podendo causar fissuras nos casos mais graves de descamação.

"É importante beber pelo menos dois litros de água por dia. A ingestão de chá e o consumo de frutas também ajudam na hidratação”, aconselha a dermatologista Denise Steiner.

Hidratante, manteiga emoliente e banho rápido
O creme hidratante é o principal aliado de quem deseja manter a pele sedosa ou recuperar o viço de antes. Outra boa compra para a nécessaire de inverno é a manteiga corporal, que tem fórmula concentrada e ajuda nas regiões mais secas, como joelhos e cotovelos.

“Além de hidratar bem a pele duas vezes ao dia, é bom que o banho seja rápido e a temperatura da água sempre amena. Evite os esfoliantes e opte por sabonetes neutros”, explica Denise, que também aconselha o uso de protetor solar fator 15, diariamente.

O seu cartão de visitas merece ser cuidado
Já o rosto merece um cuidado especial. O hidratante precisa ser menos pastoso que os hidratantes corporais e é indicado reaplicar diversas vezes ao dia para manter a proteção.

Condicionador labial neles!As rachaduras nos lábios são evitadas com a aplicação de condicionadores feitos especialmente para a boca. “Manteiga de cacau não é um bom hidratante labial porque não repõe a água necessária para hidratar. Dê preferência para produtos que contenham na fórmula FPS, vitamina E, ceramidas, ácido hialurônico e ômegas 3 e 6”, explica o dermatologista Adilson Costa. A dica é consultar as informações do rótulo antes de comprar o produto.



Manteiga corporal Luscious Kisses, da Victoria´s Secret, $10




Creme hidratante para o rosto. O produto vem dividido para dia e para noite, da Avon, R$ 28



Manteiga corporal concentrada, da Granado, R$15,25



Condicionador labial com FPS 15, da Avon, R$ 35



'Todo dia inverno' promete 30 horas de hidratação, da Natura, R$29,80



Fonte: Site IG.

Doces de colher

Foto: David Santos Jr./Foto Arena

Enrolar ou não o brigadeiro depois de pronto parece uma escolha prosaica, mas não deixa de exigir uma decisão. Se você pretende se jogar no sofá para ver televisão, faz parte do pacote despejar o doce no prato até esfriar (ou não) e deixar para lá a cerimônia, o chocolate granulado e as cestinhas plissadas. Se a ocasião é festiva, no entanto, do tipo convidar os amigos para jantar e, na sobremesa, servir docinhos sortidos, não tem muito jeito. Há que se preocupar com a apresentação. Acomodados na colher de porcelana ou em pequenos copinhos de vidro, por exemplo, os doces são oferecidos na medida para deixar todo mundo querendo um bocadinho mais.




Abóbora com coco
Tempo de preparo: 45 min (1 hora para esfriar)
Rendimento: 15 porções

Ingredientes
½ Kg de abóbora de pescoço madura
Água suficiente para cobrir a abóbora
100g de coco ralado fresco
250g açúcar cristal União
Cravo e canela em pau

Preparo
Descasque e corte a abóbora em cubos de 3 cm x 3 cm. Em uma panela alta, coloque a abóbora, o açúcar, o coco ralado, a canela e o cravo. Cubra com água e leve ao fogo alto. Quando começar a ferver, abaixe o fogo e cozinhe até a abóbora desmanchar. Se for preciso, adicione água quente. Reduza em fogo médio, mexendo sem parar com uma colher de pau, até adquirir consistência cremosa. O tempo de preparo da receita é de 45 minutos, mas deve-se deixar esfriar por no mínimo uma hora. Sirva na colher depois de frio com canela em pau ou cravo para decorar.





Beijinho: leite condensado e coco ralado
Beijinho
Tempo de preparo: 30 minutos (1 hora para esfriar)
Rendimento: 15 porções

Ingredientes
1 lata de leite condensado
2 colheres de sopa de manteiga sem sal
100gr de coco ralado
Cravo da índia
Chocolate granulado

Preparo
Leve todos os ingredientes ao fogo em uma panela, mexa até adquirir consistência cremosa, sem ficar em ponto de enrolar. O tempo de preparo leva mais ou menos 30 minutos, mas antes de servir é preciso esfriar. Reserve por mais ou menos uma hora. Decore com cravo da índia.




O ponto do brigadeiro de colher: pouco antes de descolar do fundo, desligue o fogo

Brigadeiro
Tempo de preparo: 1h
Rendimento: 15 porções

Ingredientes
1 lata de leite condensado
3 colheres de sopa de chocolate em pó
1 colher de manteiga sem sal
1 xícara de chocolate granulado

Preparo
Em uma panela, coloque o leite condensado, o chocolate em pó e a manteiga. Misture bem e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até atingir o ponto cremoso, antes de desprender do fundo da panela. Retire do fogo, deixe esfriar e sirva na colher com granulado por cima.






Cocada mole e amarelinha: a receita sugerida pelo chef leva ovos

Cocada mole
Tempo de preparo: mais de 1 hora
Rendimento: 15 porções

Ingredientes
200ml de leite de coco
250g de açúcar
100g de coco ralado fresco
15g de manteiga sem sal
2 ovos
4 gemas
4 cravos da índia

Preparo
Bata bem os ovos e as gemas até ficarem espumosos. Acrescente o coco e reserve.
Em uma panela coloque o leite de coco, o açúcar, o cravo e a manteiga e leve ao fogo por alguns instantes para derreter a manteiga. Adicione os ovos batidos fora do fogo, para que não cozinhem nem fiquem talhados. Cozinhe em fogo baixo até engrossar. O tempo de preparo é de mais ou menos 40 minutos, mas é preciso esfriar antes de colocar na colher e decorar com coco ralado.





Curau de milho verde: na hora de servir, salpique canela em pó ou ralada

Curau de milho verde
Tempo de preparo: 1h
Rendimento: 15 porções

Ingredientes
4 espigas de milho verde tenro
½ litro de leite integral
100g de açúcar
1 pitada de sal
Canela em pó

Preparo
Corte os grãos do milho da espiga com uma faca e leve-os (o suco que se desprender do sabugo também) junto com o leite para bater no liquidificador até ficar um creme homogêneo. Passe por uma peneira grossa. Leve o caldo coado para uma panela e acrescente o açúcar e o sal. Em fogo médio, cozinhe mexendo sempre até que levante fervura. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais dez minutos ou até que ganhe consistência cremosa. O tempo de preparo é de trinta minutos, mas é preciso deixar esfriar por mais meia hora, mexendo eventualmente para que não fome grumos. Sirva na colher e salpique canela em pó ou em pau para decorar.



Fonte: Site IG.

Itens de beleza úteis e fofos

Compras: o seu lado menina vai amar esses mimos charmosos e delicados

Lixas de unha.


Glitter para o corpo.


Maquiagem.


Maquiagem.


Pinças.



Fonte: Carolina Garcia, iG São Paulo.

Perfume sólido para usar no inverno

Boa pedida para os dias frios! Leve na bolsa e faça charme com embalagens delicadas e luxuosas

Nos EUA e na Europa a moda dos chamados “perfumes sólidos” não é nova, já pegou faz tempo. Mas no Brasil ainda são poucas as marcas que oferecem fragrâncias em formato pastoso. Ótima pedida para o inverno, eles não são geladinhos e duram mais.

Ingredientes como cera de abelha, óleo de girassol e manteiga de karité conferem benefícios à pele, que tende a ficar mais ressecada com o frio da estação. Além de ocupar pouco espaço na bolsa, os mimos ficam mais acessíveis para o retoque e não vazam.

Diversos estilistas já lançaram seus próprios perfumes sólidos em embalagens originais. O “Stella Solid Perfume Necklace”, edição limitada da Stella McCartney, foi depositado dentro de um pingente de prata. Marc Jacobs também inovou com o “Lola Solid Perfume” em formato de anel. Por aqui é fácil encontrar as versões do Boticário (R$89), Ducha (R$20) e L'Occitane (R$39). Quem resiste?



Fonte: Andrea Giusti, iG São Paulo.

Adesivo para unhas substitui o esmalte

Fashion e divertido, ele já virou moda entre as mais descoladas


Além de práticos, os adesivos também oferecem variedades de cores


À primeira vista pode até parecer over, mas é fato que os adesivos para unhas já ganharam status fashion. Ao contrário dos decalques, que servem apenas para decorar, o colante preenche toda a superfície da unha e substitui o esmalte, uma ótima opção para quem não leva o menor jeito com o pincel.

Marcas já conhecidas como Incoco, Sephora e Minx possuem linhas completas de adesivos, e os modelos são os mais variados: coloridos, com purpurina, xadrez, listrados, metalizados, floridos e até a tradicional francesinha.

Para comprar é preciso importar e o preço médio é de 15 dólares, equivalante a cerca de R$26



Fonte: Site IG.

Enrole-se !!!

Todo ano é a mesma coisa. Nos meses junho e julho, a temperatura baixa para valer e é hora de tirar do armário casacos, meias e cachecóis. Pois se você não aguenta mais o cachecol azul bebê tricotado pela sua avó, que tal dar uma renovada nessa parte do seu guarda-roupa?

A jornalista e consultora de moda Regina Martelli divide o cachecol em dois tipos: o “cachecol utilitário” e o “cachecol enfeite”. O utilitário é aquele que protege do frio, e o enfeite é do tipo que está na moda e se usa em qualquer lugar. “O que diferencia um do outro é o material. Lã para o frio e algodão e tecidos mais leves para fazer charme”, explica Regina.

Mas, se o objetivo é criar um look mais charmoso, o bacana é soltar a imaginação. Paninhos coloridos de materiais como algodão, seda e malha são facilmente encontrados e podem servir para enrolar no pescoço. “Como acessório da moda, para modernizar o visual, ele deve ser colorido e alegre. Vai acompanhando qualquer peça, de suéteres a camisetas, passando por vestidos e camisas”, garante Regina.


Fonte: Site GNT.

Ausência !!!!!

Olá pessoal....

Mil desculpas por estar a algum tempo sem postar.

É que estou me dedicando a um novo projeto... depois vou contar pra vcs....

E, obrigada por visitaram o nosso LAR DOCE LAR !!!


BJS.

Grazi.

Vamos lá Brasil !!!!

Hidratação, reconstrução ou cauterização?

Escolha o melhor tratamento para recuperar a beleza dos cabelos maltratados

S.O.S cabelos! É hora de recuperar os danos causados pelo sol, mar e cloro. Saiba qual é o tratamento indicado para o seu caso:


Hidratação

Devolve a umidade perdida por conta de agentes externos, como sol, poeira e sal do mar. Age na parte externa da fibra capilar e proporciona mais brilho, maciez e movimento aos fios. “Tem que fazer mesmo em cabelos sem química. É como escovar os dentes”, diz o hairstylist Calos Jamayca, do salão Up Hair Design. O tratamento, entretanto, não é suficiente para danos severos, pois não consegue atuar na estrutura do cabelo

Aplicação: O segredo está na massagem feita com o produto. Depois de lavar com xampu anti resíduos, divida o cabelo em pequenas mechas e aplique o hidratante a partir do comprimento em direção às pontas. Deslize as mãos pelas madeixas várias vezes, isso vai aquecer levemente o produto e potencializar os efeitos.

Dica: Se a ideia é hidratar em casa, cuidado na hora de escolher o produto, nem sempre o mais “pesado” hidrata melhor. E mais: segundo o hairstylist Cláudio Moreira, do Walter's Coiffeur, o hidratante nunca deve ser aplicado no couro cabeludo, pois isso pode dar um aspecto engordurado ao cabelo.


Cauterização

Mais profundo que a hidratação, o processo recupera cabelos extremamente secos, quebradiços, tingidos ou que sofreram com processos químicos como permanentes, relaxamentos e escovas progressivas.

O diferencial da cauterização é o uso do calor para selar as cutículas dos fios. “O produto de hidratação penetra no córtex antes das escamas do cabelo. Depois é aplicada uma prancha a vapor que fecha os fios e não deixa o produto sair”, explica Jamayca. “Existe cauterização a frio, mas pessoalmente acho que só funciona quando o processo químico é aliado à prancha”, completa.

Os produtos usados no tratamento repõem queratina, vitaminas e proteínas perdidas. O procedimento não deve ser adotado com muita frequência, o ideal é que seja repetido a cada 30 dias.

Dica: Para Bete Andrade, do Beka International, “é o melhor tratamento para readquirir todos os nutrientes necessários para ter um cabelo saudável”. Por ser um procedimento complexo é preciso tomar alguns cuidados para que a cauterização não provoque um efeito contrário. O uso excessivo da queratina poderá enrijecer muito a fibra e causar mais quebra. A temperatura do secador ou chapinha não pode ser muito elevada para não comprometer a integridade da estrutura dos fios.


Reconstrução

O mais intenso dos três procedimentos, é indicado para a estrutura capilar danificada de forma mais severa. A reconstrução repõe nutrientes e restaura a fibra capilar além de hidratar. Elimina assim a porosidade e acaba com o efeito frizz indesejado.

Um profissional saberá diagnosticar se esse é o caso para os seus fios. “Quando o cabelo está muito maltratado, faço quatro reconstruções, uma por semana. Depois aposto na cauterização e mantenho com a hidratação”, explica Jamayca.

O processo é semelhante ao da cauterização, mas tem mais queratina. Depois de agir por cerca de quinze minutos e ser aplicada a prancha, os produtos são retirados com um enxágue e é feita uma escova para secar e selar o cabelo.

Dica: se realizado com muita frequência, ou com enxágue inadequado, os produtos podem acumular nos fios e deixá-los com aspecto pesado, observa Bete Andrade.


Fonte: Redação IG - São Paulo.

Por que o cabelo piora com o frio?

Saiba como cuidar dos fios e aprenda dicas para evitar o aspecto pesado e o frizz

Você está com a impressão de que seus cabelos estão mal lavados? Isso pode ser consequência dos dias mais frios, típicos do outono e inverno.



Vários fatores podem causar o excesso de oleosidade, como explica Luciano Barsanti, tricologista e diretor do Instituto do Cabelo: “Pouco tempo de exposição ao sol, alimentação mais calórica e banho quente são os grandes responsáveis pelo aumento da produção de óleo no couro cabeludo”, diz.

O hairstylist Guto Leça ensina como se livrar da aparência “pesada” dos fios. “É interessante usar um xampu para raízes oleosas e pontas secas. Ele não tira óleo do restante dos fios e a raiz fica mais limpa”.

Alem da oleosidade exagerada, a água quente e o uso contínuo do secador desidratam as madeixas e, em decorrência disso, as pontas ficam ressecadas e aparentemente descuidadas. A umidade presente no ar, que é maior nessa época, provoca o efeito frizz - os fios ficam elétricos e arrepiados.


Veja algumas dicas para você passar pelo outono/inverno com os cabelos mais bonitos e sem brigar com o espelho:

- Se você faz escova, vale secar bem o cabelo antes de modelar, isso garante fios mais leves e soltinhos;

- Prefira xampu sem sal para raízes oleosas e pontas secas. Fique de olho no rótulo e prefira os de PH baixo;

Encare o frio e lave os cabelos normalmente, nada de passar mais de dois dias sem lavá-los;

- Procure ficar menos tempo com a cabeça embaixo da água e, para enxaguar, prefira água morna;

- Use reparador para hidratar as pontas com proteção solar;

Hidrate uma vez por semana. Pode ser embaixo do chuveiro mesmo, com máscaras apropriadas. Atenção: enxágue muito bem, não deixe nenhum resíduo no cabelo;

- Nunca use condicionador na raiz. Se você tem cabelo oleoso, prefira leave-in;

- Não exagere na quantidade de cremes. Além de não domar os fios, seu cabelo ficará oleoso;

Opte por xampu de limpeza profunda a cada 10 dias;

- Use o secador em temperatura média ou fria, com 30 cm de distância dos fios. Finalize com vento frio, que fecha as cutículas;

- Os tratamentos reconstrutores tais como hidratação, escova nutritiva ou cauterização são ótimos para domar os fios mais rebeldes.







Fonte: IG - Andrea Giusti, especial para o iG São Paulo.

Outono / Inverno

Fonte: Lojas Renner.

Eu amo o rosa !!!

Fonte: WEB.

Idéia de nicho !!!

Muito legal e econômica essa idéia de prateleira.






Fonte: WEB.

A escolha é sua!!!

Você já ouviu alguma vez falar de livre-arbítrio? Livre-arbítrio quer dizer livre escolha, livre opção.
Em todas as situações da vida, sempre temos duas ou mais possibilidades para escolher.
E a cada momento a vida nos exige decisão. Sempre temos que optar entre uma ou outra atitude. Desde que abrimos os olhos, pela manhã, estamos optando entre uma atitude ou outra. Ao ouvir o despertador, podemos escolher entre abrir a boca para lamentar por não ser nosso dia de folga ou para agradecer a Deus por mais um dia de oportunidades, no corpo físico. Ao encontrarmos o nosso familiar que acaba de se levantar, podemos resmungar qualquer coisa, ficar calado, ou desejar, do fundo da alma, um bom dia.
Quando chegamos ao local de trabalho, podemos optar entre ficar de bem com todos ou buscar o isolamento, ou, ainda, contaminar o ambiente com mau humor.
Conta um médico, que trata de pacientes com câncer, que as atitudes das pessoas variam muito, mesmo em situações parecidas.
Diz ele que duas de suas pacientes, quase da mesma idade, tiveram que extirpar um seio por causa da doença. Uma delas ficou feliz por continuar viva e poder brincar com os netos, a outra optou por lamentar pelo seio que havia perdido, embora também tivesse os netos para se distrair.
Quando alguém o ofende, você pode escolher por revidar, calar-se ou oferecer o tratamento oposto. A decisão sempre é sua. O que vale ressaltar é que todas as ações terão uma reação correspondente, como conseqüência. E essa ação é de nossa total responsabilidade.
E isso deve ser ensinado aos filhos desde cedo. Caso a criança escolha agredir seu colega e leve alguns arranhões, deverá saber que isso é resultado da sua ação e, por conseguinte, de sua inteira responsabilidade. Tudo na vida está sujeito à lei de causa e efeito: para uma ação positiva, um efeito positivo; para uma ação infeliz, o resultado correspondente.
Se você chega ao trabalho bem humorado, alegre, radiante, e encontra seu colega de mau humor, você pode decidir entre sintonizar na faixa dele ou fazer com que ele sintonize na sua.
Você tem ainda outra possibilidade de escolha: ficar na sua.
Todavia, da sua escolha dependerá o resto do dia. E os resultados lhe pertencem.
Jesus ensinou que a semeadura é livre, mas a colheita é obrigatória.
Pois bem, nós estamos semeando e colhendo o tempo todo. Se semeamos sementes de flores, colhemos flores; se plantamos espinheiros, colheremos espinhos. Não há outra saída.
Mas o que importa mesmo é saber que a opção é nossa. Somos livres para escolher, antes de semear. Aí é que está a justiça divina.
Mesmo as semeaduras que demoram bastante tempo para germinar, um dia terão seus frutos. São aqueles atos praticados no anonimato, na surdina, que aparentemente ficam impunes. Um dia eles aparecerão e reclamarão colheita. Igualmente, os atos de renúncia, de tolerância, de benevolência, que tantas vezes parecem não dar resultados, um dia florescerão e darão bons frutos e perfume agradável. É só deixar nas mãos do jardineiro divino, a quem chamamos de Criador. Pense nisso! A hora seguinte será o reflexo da hora atual.

O dia de amanhã trará os resultados do dia de hoje.

É assim que vamos construindo a nossa felicidade ou a nossa desdita, de acordo com a nossa livre escolha, com nosso livre-arbítrio.

Jogo de Porcelana da Copa do Mundo 2010.

Lindo jogo de louças inspirado na Copa da África.

Decoração...

Aproveitando todos os espaços, com prateleiras e estante, muito criativo !!!




Combinação em preto e branco, ficou maravilhosa!!!!



Quarto para meninos em verde, muito alegre!!!




Fotos: Net.

Só tenho a agradecer !!!!!!!

Obrigada meu Deus, porque tudo o que peço o Senhor me atende.

Deus do Impossível, especialmente hoje !!!!

O meu Deus, é o Deus do impossível
Jeová jiré o grande el shadai
Que abriu o mar vermelho
E ao seu povo fez passar
Que da rocha água limpa fez brotar
O meu Deus é o Deus do impossível
Que liberta encarcerados das prisões
Faz da estéril mãe de filhos
Restaura a alma do ferido
E dilata o amor nos corações.
Que dá vista aos cegos
E aos surdos faz ouvir
Faz a tempestade se acalmar
Andou por sobre o mar
E aos mudos fez falar
Paralíticos e coxos fez andar.
O meu Deus é o Deus do impossível
É o mesmo hoje e sempre há de ser
O meu Deus é o Deus do impossível
E fará o impossível pra você,
E fará o impossível por você.


Fonte Net - Música Aline Barros.